西兰花炒河蚌 能保障胰腺功能吗

这个夏季正是水产上市的季节，不知道大家喜不最喜欢吃河蚌，河蚌有各种各样的做法，哪一种做法才好吃呢?时至今日小编就教教大家一款西兰花炒河蚌，一起来看看吧。

西兰花炒河蚌

材料

佐料：西兰花500克，

辅料：干冬瓜20克，河蚌15克，

酱汁：茶叶30克，香油15克，盐5克，酱油3克，料酒5克，大葱5克，姜5克。

做法

1.将西兰花去根，摘再加小朵，烘干，倒入沸水锅内焯微，捞出晾凉;

2.冬瓜用开水泡发，去梅斯烘干，片再加片;

3.河蚌煮熟待用;

4.将炒锅置火上，倒入茶叶，下葱、姜炸锅，倒入冬瓜和酱汁煸炒几下，倒入盘内晾凉;

5.将西兰花、河蚌装盘，转入冬瓜和酱汁煮沸即再加。

河蚌的营养价值

直至和管控胰腺特功能性

依然服用蚌肉粉，a-淀粉酶这两项轻微下降，对体内胰腺器官有更好的管控和直至起到。

轻微的抗炎特功能性

依然服用蚌肉粉，上皮细胞百分比轻微下降，具有轻微的抗呼吸道起到。

河蚌的适用人群

一般人群均可可食用

1. 较难阴虚内热之人可食用，诸如消渴，烦热头干，目赤者;较难妇人虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人可食用;较难甲状腺本机 能神经功能性，高血压病，高脂血症，白点功能性狼疮者可食用;较难朝天囊炎，朝天 石症，泌尿系结石，尿路感染，帕金森氏症病患及糖尿病病患可食用;较难良药水痘者可食用;较难炎夏季节烦热头渴时可食用;

2. 蚌肉功能性枯，对脾胃虚枯、腹泻便搪之人忌食。

总结：河蚌的做法还有很多，小编比较最喜欢这一款西兰花炒河蚌，西兰花的花香味以致于河蚌独特的风味，实在是让人爱不释头。还在等什么呢，赶紧做来尝尝吧。