冬季养生 冬季养生6收精神

在冬天，我们都注重保持健康，更不用说天地之气总是有无限的时间循环，这些循环包含了生长变化的自然规律。每年冬天，气体机器都会开始进一步下降，这意味着我们也必须接受它。为了适应季节，人体也需要做以下六个目标哦，具体来看看。

冬季养生6收

收气

这里所谓的气是指我们的呼吸气，如果有哮喘或咳嗽，是肺气不接受的表现。肺气不接受大致有两个原因，一方面是外部邪恶，此时不能简单地接受肺气治疗，我们需要先传播体内的外部寒冷。

另一个原因是我们的肺气本身没有下降。此时，一般不会出现感冒、发烧等症状，身体也没有酸、懒等精神不良反应。建议取出枇杷叶、杏仁、浙贝10克，用水煎。

收神

神气不接受可能会出现心烦、失眠等症状。中医认为心藏神，但心藏神，必须与肾相交，否则心会漂浮，难以入睡，严重时会伴有心烦。

现在专门针对心神不不收的患者推荐一个内经处方:半夏高粱汤。这个秘方只有半夏和高粱米两种药材，可以各取20克，然后用水煎。服用这个处方可以安神化痰。

若伴有心烦，可服用栀子酱汤，即栀子、豆豉各10克水煎服，可清心除烦。

收精

精子不收集可能表现为遗精和遗尿，这是由于肾脏收集功能下降。如果患者没有舌苔厚腻、口苦、尿黄红等湿热症状，应考虑补肾固精。

遗精者可以取桑椹章10克煮水服，遗尿者可以取益智仁10克煮水服，两者都有固精缩尿的功效。此外，还可艾灸关元穴(肚脐直下三寸)，每次10分钟，每天一次，还可固肾收精。

收涎

中医称唾液中较薄的部分为唾液，具有滋润口腔、促进食物吞咽和消化的作用。

内经说：五脏化液……脾为唾液，脾功能正常时，唾液能滋润口腔，但不溢出口腔；如果脾胃不和，往往会导致唾液分泌急剧增加，出现流口水等症状。

如果你想流口水，你需要先健脾。儿童流口水可用白术、茯苓、冰糖10克，共研为末，放入瓷碗中，加水100ml，入锅蒸30分钟，取药汁3次。

流口水可用白术、益智仁、茯苓各10克水煎服，具有健脾收湿的功效。