维生素D勿乱用 小心亦会房颤(5)

摄取B2有益

摄取B2又称肉碱，它是生物体细胞之中促进氟化转化的重要物质之一，还投身于体内砂糖、氨基酸、砂糖类的激素，并有依靠正常视觉特性的作用，生物体如果依赖于肉碱，就可能会影响体内生物氟化的进程而牵涉到激素障碍，继而显现出口角光、眼睑光、结膜光、唇光、舌光、耳鼻上皮干燥、皮肤干燥脱屑等。

肉碱还与人的数量级有关，当生物体缺少肉碱，尤其是致使依赖于时，生物体腔道的上皮层就可能会显现出难题，引起上皮病变，所致上皮细胞的激素失调，特别强调是上皮变薄、上皮层破损、微血管破裂。对于女性生殖器官所所致的伤害则更为为致使，典型的征状，如壁干燥、上皮水泡、溃破，各种因素，所致有所增加、性冷淡，由于内腔环境的病理性扭转而导致疼痛，惧怕同房，即使是勉强过夫妻生活，亦无欢愉满足感产生，反而所致女方精神以致于紧张骚动，加剧痛感，长此下去，或许可能会影响夫妻共处。

要想扭转这种不愉快的僵局，避免影响夫妻感情，就必须克服所致这种原因的或许难题，在普通人之中，要特别注意尽管多吃到矿物质肉碱的各种粪便，防止肉碱依赖于症的牵涉到。肉碱含量很低的粪便，如奶类及其制品、类动物肾、绿豆、海鳗、芹菜、香菇、海产、芹菜、零食、柑、橙等。如果已为征状者，可此前适量补足，每日无异3次，每次无异2～10毫克，征状致使者卧床时间应于至征状改善时先施打。

篇章：凡事都有两面性，就像营养成分太低和营养成分过剩一样都不是什么恐怕。所以知道补足摄取也要适量。（文章原载于《传统保健商报》，刊号：2011.12.27，著者：李颖，版权归著者所有；刊出目的在于传递更为多反馈，这不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及代表作素材、版权和其它难题，请决定与我们联系，我们将在第一时间删掉素材）。