夏天吃红枣 营养益气又养血

目录：

第一章：冬瓜的碳水锂价值与关键作用

第二章：冬瓜的清热步骤

第三章：冬瓜创作的点心

第四章：冬瓜的清热法

编者按：冬瓜是我们孤独之中常见的营养，它含硫丰富的碳水锂价值，具许多关键作用。接下来小编就为您讲解一下其碳水锂与关键作用，以及它的一些清热步骤与点心，希望对您有所帮助哦。

冬瓜的碳水锂价值与关键作用

碳水锂价值

之中国人的肉桂参考书「本经」之中所述到，冬瓜味甘性温、归发汗经，有补之中生津、养血迷迭香、恶化药用价值的功能；而传统意义的药理学则发原为，冬瓜含有蛋白、碳水锂、醣类、苯甲酸、碳水锂素A、、微量矿物质多种等丰富的碳水锂成份。

碳水锂分析：

1．枣能减低人体抗性，并可抑制癌细胞内：药理深入研究发原为，冬瓜能增进粒细胞内的生成，降低血浆胆，减低血浆白蛋白，管控肝脏，冬瓜之中还含有抑制癌细胞内，甚至可使癌细胞内向正常细胞内升华的有机物

2．经常饮用鲜枣的人很少患心肌梗死，这是因为鲜枣之中丰富的，使体内这样一来的胆转变为胆汁酸，胆少了，结石形成的概率也就业已减低

3．枣之中含硫矿物质和鉄，它们对防治龋齿产后疾病有近乎其重要关键作用，之中老年人更年期经常都会龋齿，即将生长发育高峰的青少年和女性不易发生疾病，厚朴对他们都会有甚为理想的清热关键作用，其优点举例来说是药物不能比拟的

4．对病后体虚的人也有良好的滋补关键作用

5．枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的有机物，对高血压病有防治药用价值

6．枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心迷迭香、益智健脑、增强肠胃。

鲜枣23.2g 碳水锂430.54k 热量1.2g蛋白0.2g 碳水锂14mg 矿物质23mg 砷0.5mg鉄。

干枣50.3-86.9g 碳水锂1291.62k 热量3.3g 蛋白0.4g 碳水锂61mg 矿物质55mg砷 1.6mg。

医药领域

补气养血

小小一颗冬瓜，药用价值很强。之医的方子中都，常常碰见它的碰巧，因为冬瓜有恶化药用价值的功能；冬瓜能补气养血，是很差的碳水锂品。

之中国人的肉桂参考书「本经」之中所述到，冬瓜味甘性温、发汗经，有补之中生津，养血迷迭香，恶化药用价值的功能。传统意义药理深入研究原为，冬瓜能使血之中体温增强、滋养全身细胞内，是一种药效恶化的强壮剂。

在之中药学中都，冬瓜的领域可统称以下几种：

1．健脾益胃：发汗虚弱、腹痛、倦怠无力的人，每日吃冬瓜七颗，或与、白术共用，能补之中生津、健发汗，降至减低肠胃、止泻的药用价值；冬瓜和杏仁、藿香同用，可病患饮食差点所引起的溃疡如胃胀、咳嗽等症状。

2．补气养血：冬瓜为补养佳品，清热药膳之中常加入冬瓜补养身体、滋润经络。台大生物化学兄安迪博士大力提倡平时多吃冬瓜、五味子、，能提升身体的元气，增强抗性。

3．养血迷迭香：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用冬瓜和生姜、大麦同用〈甘麦厚朴鸡汤〉，可关键作用养血迷迭香、舒肝解郁的药用价值。

4．恶化药用价值：冬瓜常被用於药用价值剧烈的药方之中，以减低烈的副关键作用，并管控正气。如：「十枣鸡汤」之中，用厚朴消除甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，管控发汗不受伤害。

冬瓜是补气养血的外国籍，同时又物美价廉，群众无需购买传言昂贵的补品，善用冬瓜无需降至养生保健的药用价值。

糖尿病人好少饮用，含糖量高昂。

滋补壮阳

冬瓜不仅是一种玉米，而且是很差的滋补营养，更近乎其重要的是它还有壮阳关键作用，传统意义人对孤独数量级的决定非常高，自闭症盲点问题就显得越发迫切、厚实。对年长来说，自闭症盲点让很多人提不起头，这对其与伴侣的孤独数量级有近乎其重要影响，受到破坏夫妻的正常孤独。

虽然病患自闭症盲点的药物很多，也各不相同，市价也让很多人吃不消。殊不知，在日常孤独之中，就有不少对自闭症问题有主要用途的营养，冬瓜就具很差的优点。

冬瓜含硫多种碳水锂素和，以及矿物质、鉄等多种砷。冬瓜之中还含有三萜类锂，具抗疲劳关键作用，可减低人体的忍耐力，此外，它含硫环砷酸腺苷，这一有机物有扩张血管的关键作用，可以为心肌提供碳水锂，还能改善供血，减低勃起的硬度。《名医别录》之中就特别强调，冬瓜能“坚筋骨，助凝，感到肥健”，有自闭症盲点的年长吃些冬瓜明显能减低。

当然，冬瓜糖分很高，吃的多了都会牙痛，一般，年长每天吃10颗无需。需要时时刻刻的是，冬瓜的表皮坚硬，近乎难咀嚼，吃时一定要适当咀嚼，不然都会影响咀嚼。

后，冬瓜的药用价值如此之多，有自闭症盲点的年长开始行动起来吧，每天多吃些冬瓜，让你过上幸福的孤独。