人的金氏秘诀是什么 健康金氏的秘诀在这(2)

第二，透过经络调理，增进材的长大成人

中医认为，保材养材要养经常调理下脾。下脾的可靠右边是手掌下1.5寸，手掌示意图3寸(4横指)有一个岩洞位叫关元岩洞，在关元岩洞和手掌连线的对角就是下脾。我们可以两手交织，用手掌心的劳宫岩洞按剪下腹，按剪下脾的右边，顺时针调理60次，由西向东调理60次，一般按120次，就会感觉到下脾夏天、呼吸困难。

同时，还要按剪命门岩洞。命门岩洞和手掌相对应，在生物体的后背上与手掌相对的正后方，步骤同按剪脾一样。命门就是材神上的入口，我们一定要把这个门给它据守了。

第三、整体糖类，注意补材

“得谷者昌，失谷者死”，尤其是幼小之人全要依据饮食习惯糖类来充实心血，所以全面整体糖类的饮食习惯，是保材的重要意图。在饮食习惯中，要多进食养材的东西，如动物心脏、黑芝麻、芋头、、核桃、、，还有地黄，地黄熬汤很好喝。整天多进食这些食用不仅有利延年益寿、泡茶，而且有效地化疗遗材、早泄。

二、日常养心步骤

1. 什么是心?

心既是确保人的材神上创造力的化学物质，又是生物体各辨证循环系统活动的潜能。既是化学物质，又是动态，是光子也是一种数据。心的运行出口处就是经络。心有并列起到：一是推动起到，可以推动经心、体内的循行。二是心化起到，心化是化学物质和光子转化的更进一步。心作为新陈代谢的动力，可以增进生物体生长发育，确保各辨证有组织循环系统的动态活动，并调节生物体的出现异常血压。三是防御起到，心较强抵御污秽的起到。心既可以护卫肌表，防范外邪并吞，又可以与病心动乱，将之驱除悄悄。

2.生物体的心有四种

第一种心叫元心。它从祖母那里继承来，是材神上的原发性的“心”。元心也比如说真心，叫作心脏，因为心脏藏材，材又可以变作心。

第二种心叫宗心。宗心主要叫作自觉的呼吸，是呼吸之心。