20131224山东卫视养生：张有和讲便秘的伤害

腹痛病痛着很多人，腹痛的主因也有很多种，但是对于很多人来说腹痛的危害非常的大，那么腹痛我们该怎么办呢?有什么新方法可以协助我们下厨腹痛?这个就得让专家张有和来为我们问答了，今天我们河北CCTV-养养也问到了他，我们可以向他审核哦!

该视频主要楔形文字简述：

本期司仪简述：

张有和

副主任医师，原第二炮兵389部队医院院长。

腹痛的危害

1、惹来肛肠精神障碍。腹痛时，吞咽困难，唾液干旱，可直接惹来或加强尿道肛门精神障碍。如肛门炎、肛裂、痔等。

2、大肠神经功能松弛。腹痛时，唾液潴留，有害固体吸收可惹来大肠神经功能松弛而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，尿道排气多等表现。

3、逐步形成唾液大肠杆菌感染。硬质的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及外阴周围结构设计，冲击了结肠扩张，使肛门或结肠受到冲击而逐步形成唾液大肠杆菌感染，严重者可惹来肠穿孔。

4、病白血病。可能是因腹痛而使十二指肠致癌物长期不能意味著主因，据详细资料说明，严重腹痛者约10%病白血病。

5、肇因心、肺部营养不良猝死。临床上关于因腹痛而轻轻增高腹压，屏气扯吞咽造成的心、肺部营养不良猝死有逐年增大趋向。如肇因重症，心肌梗塞猝死，脑出血，里面风突发等。

6、惹来性养活障碍。这是由于每次长期轻轻吞咽，使肛门疲劳，尿道收缩过紧及外阴底部痉挛性收缩的本来，以致不射精或性欲减退，性养活没有最高潮等。

7、易使妇女时有发养痛经，阴道痉挛，并制造尿潴留，尿路感染等症状。

8、影响脑功能。腹痛时代谢产物久滞于肾脏，大肠杆菌的依赖性产养大量有害固体，如甲烷、酚、甲醇等，这些固体部分扩散进入神经递质，干扰脑功能，突出表现是悟性减少，关注点分散，认知坦率等。

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腹痛怎么下厨

1、熟透了的香蕉。香蕉有通便的依赖性，每天饭后半小时吃饱一只香蕉，坚持吃饱一个周内，能有效率大大降低腹痛症状。

2、吃饱养草莓。养草莓饮食纤维摄取丰富，也含有大量的麦芽，对于相应肠道微养物有很大的协助，经常吃饱可以加强肠道蠕动，增高吞咽平稳度。

3、多吃饱柚子。柚子非常丰富粗纤维，经常吃饱柚子可诱因大肠蠕动适宜吞咽。

4、多喝水。水能加强大肠蠕动，增高消化液表皮，能让洗手不定的湿润，坚持多喝水，每次少饮，能大大降低腹痛症状。

5、吃饱樱桃。樱桃酵素能有效率养成食物里面酵素，增高肾脏蠕动。每天清晨吃饱过饭后，吃饱个块新鲜的樱桃比较好。