男人久坐会引发性功能障碍吗

　　对很多男人来讲，床上工夫的利害与否也是能力高低的1个重要标志，所以男性都非常重视性功能，1旦发现自己得了性功能障碍，就会出现紧张、焦虑特别是在心理上增加沉重的负担，进而对生活造成影响。这里有很多男性功能障碍患者咨询1个问题，久坐会引发性功能障碍吗?关于这个问题，我们来咨询专业的男科专家。

　　 据医学研究发现，习惯久座的男人产生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺少常常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不顺畅，阴部血液微循环受阻，严重时可致使精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。

　　而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物资排泄不顺畅，使睾酮分泌减少，致使性功能障碍和男性不育症，乃至于产生睾丸坏死。

　　因此办公室男性应当注意生活保健：每小时应成心识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要常常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧太小的内裤;生活中还应注意限酒，忌食辛辣等等。

　　每天最少应当活动30分钟。而要到达这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提早两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动1下。锻炼的强度可以逐步增加，如果原来1站路走15分钟的，可以逐步加快到10分钟。固然，如果你能抽得出更多的时间，建议你无妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰便可。

　　性功能障碍的平常保健

　　性功能障碍如何预防保健的方法1、夫妻之间应相互尊重。相互交换感情，相互信任。妻子最好能够给予丈夫足够体谅和安慰，切勿冷嘲热讽，冷言冷语。

　　性功能障碍如何预防保健的方法2、培养正确的性观念，

　　培养正确的性观念。不纵欲不滥交。建立良好的性习惯，控制手淫，饮食有节，房事有度。

　　性功能障碍如何预防保健的方法3、烟酒可致使阴茎勃起障碍。使男子产生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也10分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可致使男性功能降落，延长男性性成熟期。因此，患者最好在平常生活中阔别烟酒。

　　以上就是关于男人久坐会引发性功能障碍吗?这个问题的简答介绍，看了上述的介绍，相信大家对久坐的危害有了更加深入的认识。在此提示很多上班的白领，切勿1坐不起，适当的走动会疏通浑身血液有非常重要的作用，如果您已得了严重的性功能障碍的症状，1定要及时到正规医院就诊，以避免耽误最好的医治时间。