男性朋友怎么预防早泄？

　　对男性来讲，早泄这样的性功能障碍疾病是非常打击自尊心的。男性1旦得了早泄，不单单是工作没法专心投入，家里的生活状态也是1团糟。专家谈到为了不更多的男性遇上早泄困难，我们今天特别讲1下关于早泄预防好办法。

　　1.穿纯棉内裤：

　　睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，增进雄性激素的分泌，也可以使中年以后的男性精力充分、性功能增强，预防早泄。

　　2.多吃海产品和富锌食品：

　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1～2个苹果。

　　3.增强体育锻炼：

　　白领男性室外活动可能比较少1些，另外，可能会由于应酬或工作，生活习惯不规律，致使免疫力降落，所以要增加体育锻炼，除使男性具有健康体格，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这类内在的强健作用远远胜过任何保健药。

　　以上就是专家对早泄预防方法的1些解答，大家可以根据上述建议做好预防措施。一样在出现早泄后，男性朋友不可以过度的依赖药物来医治早泄。最后提示大家，早泄的医治除自我调理外更多的是需要科学的医治。