男人补充维生素也可以防治阳痿

　　核心提示: 我们要从饮食开始，男性阳痿患者应当注意自己的平常饮食，特别是对维生素类的补充要及时。维生素A可通过调理视网膜感光物资的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，避免视觉疲劳。

　　我想大家应当都知道，要想具有1个健康的身体，生活中就要好好庇护自己。生活中有很多男性看起来都很健康，实际上有很多隐形的疾病潜伏在他们身上，而阳痿就是其中比较多见的1种病症。阳痿对男性的危害很大，那末，男人应当如何做才能医治阳痿呢?

　　我们要从饮食开始，男性阳痿患者应当注意自己的平常饮食，特别是对维生素类的补充要及时。维生素A可通过调理视网膜感光物资的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，避免视觉疲劳。其最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶、蛋。植物性食品以胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、白薯和水果中的橘、杏、柿和红枣等含量最多。

　　那末阳痿的患者需要补充维生素吗?维生素B也应当及时补充，而这样的食品也非常多。维生素B族，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不但参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，而且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益，并且能够提高记忆力，避免疲劳。它们多存在于动物肝脏、红肉、鱼、粗粮、大豆食品、蔬果、牛奶、乳酪、深绿色叶菜类植物中。维生素C可减少肾上腺素等激素的分泌，西红柿、橙类中含量颇丰。另外，尽可能多晒太阳也有益于维生素D的合成。

　　从以上大家不难看出，饮食对阳痿男性的医治是很重要的，男性1旦出现阳痿，除进行正常的医治外，也不能忽视平常的饮食调理。阳痿的男性患者，要想初期摆脱阳痿的困扰，就应多吃含维生素丰富的食品，比如新鲜的水果蔬菜。